Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
¦roda 2 Kwietnia 2025 Imieniny: Franciszka, Malwiny, W³adys³awa     os�b on-line [1]


Dziêcio³ du¿y to przyk³adny rodziæ. Ca³y dzieñ lata po swoim rewirze wynosz±cym ok. 40 ha. w poszukiwaniu owadów. Najczê¶ciej wydobywa je spod kory drzew i przynosi nigdy nienasyconym m³odym. M³ode dziêcio³y ³atwo "us³yszeæ" id±c lasem, wydaj± bardzo g³o¶ny, ale nieco ¿a³osny d¼wiêk. Dziêcio³y nie s± dobrymi ¶piewakami. Sfotografowany w okolicy Pe³cznicy.
fot. M. Szafirski

infoEXPRESS









poznaj SUDETY

wstecz strona g³ówna
3 Grudnia 2024, 13:30 | Sport

Parkrun - bieganie w Dzier¿oniowie

Dzier¿oniów do³±czy³ do ogólno¶wiatowego wydarzenia parkrun. To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5 km z pomiarem czasu. Odbywa siê w ka¿d± sobotê o 9.00 rano przez ca³y rok, a w Dzier¿oniowie wystartuje 7 grudnia. Miejscem imprezy jest Aleja Bajkowych Gwiazd, a trasa wiedzie wzd³u¿ i przez park pomiêdzy osiedlami w pêtlach o d³ugo¶ci 5 kilometrów.

Udzia³ w parkrun jest bezp³atny, ale wymagane jest wcze¶niejsza rejestracja przed pierwszym startem. Dziêki temu mo¿na wzi±æ udzia³ w dowolnej liczbie spotkañ parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na ¶wiecie. Nale¿y przynie¶æ ze sob± nadany w ramach rejestracji indywidualny kod uczestnika, który potrzebny jest to podania swojego rezultatu. Brak kodu oznacza brak wyniku.

Nie ma limitu czasu i ka¿dy uczestnik mo¿e pokonaæ trasê w dowolnym tempie. W parkrun nikt nie jest ostatni. To nie rywalizacja, a przyjemno¶æ i promocja biegania oraz zdrowego trybu ¿ycia.

Inauguracjê cyklicznego wydarzenia w Dzier¿oniowie zaplanowano na 7 grudnia (godzina 9.00), prawie w ¦wiêto Miko³aja, dlatego zachêcamy do zabrania ze sob± miko³ajkowej czapki.

Spotkania odbywaæ siê bêd± w ka¿d± sobotê. Szczegó³y wydarzenia i kontakt z organizatorami za po¶rednictwem fanpage'u na Facebooku.

dzierzoniow.pl


Przeczytany [246] Dodaj komentarz


KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.

Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.




Nie Przegap!
OG£OSZENIA


S O N D A
Co s±dzisz o obostrzeniach w zwi±zku z og³oszon± pandemi±?
S± przesadne, a¿ takiego wielkiego zagro¿enia przecie¿ nie ma 100.00%
Uwa¿am, ¿e wprowadzone przepisy s± uzasadnione i ka¿dy powinien siê do nich stosowaæ 0.00%
Nie mam zdania0.00%

Wiadomo¶ci // region

:: Srebrny medal Pucharu Polski Kadetek w Zapasach Kobiet dla Nadii
380 zawodników z 68 klubów rywalizowa³o w miniony weekend w Puchar Polski Kadetów w zapasach w stylu wolnym oraz kobiet. MULKS Junior Dzier¿oniów w tych zmaganiach reprezentowa³y Gaja Krzesiñska (43 kg), Lena B³a¿kiewicz (53 kg), Weronika Radziñska (65 kg), Nadia Kurcab (69 kg) i Lena Statkiewicz (73 kg).

:: 35. Sudecka Setka - na BIS! oraz 28. Nocny Maraton Górski
Mi³o¶nicy biegów ultra oraz nocnych wyzwañ mog± ju¿ zacieraæ rêce! 35. edycja Sudeckiej Setki – na BIS! oraz 28. Nocny Maraton Górski odbêd± siê w nocy z 27 na 28 czerwca 2025 roku w Boguszowie-Gorcach. To jedno z najbardziej wymagaj±cych i presti¿owych wydarzeñ biegowych w Polsce, które co roku przyci±ga zarówno do¶wiadczonych ultramaratoñczyków, jak i ambitnych amatorów.

:: STOP wypalaniu traw! To nielegalne i niebezpieczne!
8 marca 2025 roku o godzinie 16:13 dosz³o do po¿aru trawy przy ul. Jasnej w Jedlinie-Zdroju. Dziêki szybkiej interwencji stra¿aków z Ochotniczej Stra¿y Po¿arnej w G³uszycy Górnej ogieñ zosta³ opanowany, a potencjalne straty zminimalizowane.

:: Polsko-Czeski dzieñ doradczy w Wa³brzychu i w Mieroszowie
Jeste¶ zainteresowany prac± w Czechach? Powiatowy Urz±d Pracy w Wa³brzychu zaprasza na ,,Polsko – Czeski" dzieñ doradczy: w dniu 21.03.2025 r. w godzinach 10.00-13.00 w PUP Wa³brzych, ul. Ogrodowa 5b sala 123,
w dniu 15.04.2024 r. w godzinach 10.00-13.00 w Centrum Kultury w Mieroszowie, ul. ¯eromskiego 28.

:: Gminny Dzieñ Kobiet z polskimi Beatlesami za nami
Ogromna dawka rock and roll-a w wykonaniu grupy The Postman, narêcza piêknych ró¿ oraz najlepsze ¿yczeñ towarzyszy³y Gminnym obchodom Dnia Kobiet w Czarnym Borze.


Archiwum

Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Kwiecieñ 2025
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930


Copyright Twoje Sudety © 2004 | Wszelkie prawa zastrze¿one. Kopiowanie lub jakiekolwiek inne powielanie i wykorzystywanie wszelkich materia³ów zamieszczonych w serwisie - bez zgody redakcji - wzbronione. Kontakt: redakcja@twoje-sudety.pl
Kontakt w sprawie reklam na serwisie

polityka oczami kobiet - doradca biznesowy play - ceramika Boles³awiec kropka - dom seniora strzegom - minikoparka Legionowo