Andrzejówka - zimowy, mro¼ny poranek nie zachêca do wêdrówki z aparatem - ale zawsze wynagradza widokami, cisz± graj±c± dooko³a. Warto!
fot. I. Zdziebko
infoEXPRESS
poznaj SUDETY
|
6 Pa¼dziernika 2023, 13:52 | Zdrowie
Moje cia³o jest OK, czyli lekcje o zdrowiu
Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Aga Szu¶ciuk, edukatorka i blogerka, maj±ca ¶wietny kontakt z m³odzie¿± poprowadzi po raz pierwszy w w naszym mie¶cie lekcje o zdrowiu ginekologicznym dla m³odych dzier¿oniowianek.
Ofertê bezp³atnych lekcji skierowan± specjalnie dla dziewcz±t w wieku 14-15 lat, przygotowa³o w tym roku miasto dziêki porozumieniu z Dolno¶l±sk± Fundacj± Onkologiczn±, w ramach Dzier¿oniowskiego Ró¿owego Pa¼dziernika.
Kiedy ma siê „na¶cie” lat nie zawsze ³atwo dogadaæ siê z cia³em. Mo¿e nogi wydaj± siê za d³ugie? W³osy s± w nijakim kolorze lub zbyt krêcone? M³ode kobiety dopadaj± kompleksy, czasem do¶wiadczaj± hejtu, czy poczucia inno¶ci. Jak zaakceptowaæ siebie i poczuæ siê dobrze w swoim ciele? Jak ogarn±æ wszystkie emocje, które pojawiaj± siê, gdy o nim my¶lê? Co zrobiæ z tym, czego w sobie nie lubiê? Podczas lekcji i warsztatów w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury dziewczêta dowiedz± siê, ¿e ich cia³o jest jedyne w swoim rodzaju. Jest wyj±tkowe i jest naprawdê OK!
„Lekcje o zdrowiu ginekologicznym” to trwaj±ce cztery godziny lekcyjne spotkanie, które uczy, jak dbaæ o intymne czê¶ci swojego cia³a, poprawnie je pielêgnowaæ i pilnowaæ, by nie chorowa³y. Poruszane tematy to miêdzy innymi cia³opozytywno¶æ, anatomia i poprawne nazewnictwo, dobre nawyki w toalecie i ³azience, miesi±czka, profilaktyka i wizyta ginekologiczna.
Spotkanie ma formê sympatycznego, interaktywnego wyk³adu z prezentacj± multimedialn±, licznymi elementami pokazowymi i warsztatowymi oraz æwiczeniami praktycznymi. Wszystko zgodnie z aktualn± wiedz± medyczn±, bez kontrowersji, z u¶miechem i luzem, pokazane na autorskich, delikatnych rysunkach, z poszanowaniem wieku dziewczyn i dziewczynek oraz z wielk± uwag± na ró¿nice w sposobach ich wychowania.
Lekcje zaplanowane s± na 26 pa¼dziernika w Dzier¿oniowskim O¶rodku Kultury. Dziewczêta, za zgod± rodziców, mog± zg³aszaæ swoje uczestnictwo w bezp³atnych warsztatach poprzez swoje szko³y podstawowe w Dzier¿oniowie.
Prowadz±ca: Aga Szu¶cik (Agnieszka Szu¶cik-Ziêba) - autorka ksi±¿ki „GinekoLOGICZNIE", edukatorka ginekologiczna i onkologiczna. Prowadzi Wielk± Listê Ginekologów i Ginekolo¿ek, pisze blog, nagrywa podkasty, prowadzi live'y, realizuje autorskie projekty i kampanie, dzia³a na instagramowym koncie @agaszuscik, gdzie czyta j± ponad 60 tysiêcy osób. Co miesi±c przeprowadza samobadanie piersi na ¿ywo, badaj±c siê z setkami Polek. Jest prelegentk± TEDx, jedn± z 50 ¦mia³ych „Wysokich Obcasów”, zdobywczyni± statuetki Ofeminin Influence Awards 2023 („za wspieranie kobiet w walce o zdrowie, dostarczanie im rzetelnej wiedzy i odwa¿ne dzielenie siê swoj± histori±"), wyró¿nion± jako „Lider pacjentocentryzmu” Nagrody im. Ewy Borek, autork± g³o¶nego projektu „To siê nie zdarza" o swojej chorobie – raku szyjki macicy, a tak¿e alumni programu Open World - w styczniu 2023 na zaproszenie Kongresu USA wymienia³a do¶wiadczenie z zakresu zarz±dzania placówkami medycznymi i edukacji zdrowotnej w amerykañskich szpitalach. Wyk³ada na ASP w Krakowie oraz studiach podyplomowych GUMED oraz Wydzia³u Lekarskiego KAAFM. Prowadzi szkolenia profilaktyczne i arteterapeutyczne w firmach, na wydarzeniach, z fundacj± Rak'n'Roll. Jest doktorem sztuk filmowych. Wspó³prowadzi agencjê interaktywn± dla medycyny AIMedica, doradza placówkom medycznym w zakresach patient experience, prowadzi audyty do¶wiadczenia pacjenckiego – razem ze swoim mê¿em Maciejem Szu¶cikiem-Ziêb±.
¬ród³o: dzierzoniow.pl
KOMENTARZE:
Publikowane komentarze s± prywatnymi opiniami u¿ytkowników portalu. Redakcja portalu Twoje Sudety nie ponosi odpowiedzialno¶ci za tre¶æ opinii.
Redakcja portalu zastrzega, ¿e w komentarzach i opiniach nie
mog± znale¼æ siê tre¶ci reklamuj±ce przedsiêbiorców, ich dzia³alno¶æ lub
oferowane przez nich towary i us³ugi; nie mog± siê te¿ znale¼æ tre¶ci
zabronione przez prawo, wulgarne, obra¼liwie, naruszaj±ce zasady wspó³¿ycia
spo³ecznego, naruszaj±ce prawa Redakcji lub innych osób - w przypadku
pojawienia sie takich opinii bêd± one przeredagowane, ich tre¶æ skrócona lub usuniêta.
|
Nie Przegap!
OG£OSZENIA
S O N D A
Co s±dzisz o obostrzeniach w zwi±zku z og³oszon± pandemi±?
S± przesadne, a¿ takiego wielkiego zagro¿enia przecie¿ nie ma | 100.00% | Uwa¿am, ¿e wprowadzone przepisy s± uzasadnione i ka¿dy powinien siê do nich stosowaæ | 0.00% | Nie mam zdania | 0.00% |
Wiadomo¶ci // region
:: Jeleniogórski mural z nagrod± „Dumni z Powstañców”
Podczas uroczystej gali, która odby³a siê w poniedzia³ek, 7 pa¼dziernika w £azienkach Królewskich w Warszawie, Prezydent Jeleniej Góry odebra³ nagrodê dla Miasta Jelenia Góra, przyznan± przez Kapitu³ê kampanii „Dumni z Powstañców”.
:: Nocne zwiedzanie Twierdzy K³odzko
Jak w niesamowity sposób spêdziæ czas? Wzi±æ udzia³ w Nocnym Zwiedzaniu Twierdzy K³odzko. Zostaniecie wrzuceni w wir wydarzeñ 1807 roku.
:: Sobotnie sprz±tanie Jeziora Bystrzyckiego
Akcja Sprz±tania Jeziora Bystrzyckiego przyci±gnê³a zapalonych Pogromców ¦mieci z ca³ego regionu! Na parking przy Hotelu Maria Antonina zjechali nienasyceni têpiciele odpadów i stra¿nicy porz±dku z Dzier¿oniowa, ¦widnicy, Wa³brzycha, gminy Walim i okolic, by stan±æ do nierównej walki z nawa³em ¶mieci naniesionych przez wrze¶niow± powód¼ do Jeziora Bystrzyckiego.
:: Dobiega koñca wymiana ciep³oci±gu na os. Po³udniowym w Bielawie
W po³owie sierpnia 2024 r. rozpoczêto realizacjê zadania pn. „Przebudowa i wymiana osiedlowej sieci ciep³owniczej z przy³±czami na os. Po³udniowym w Bielawie". W ramach inwestycji zaplanowano wymianê ponad 100 m przestarza³ej kana³owej sieci ciep³owniczej na nowoczesn±, wykonan± z rur preizolowanych. Przyczyni siê to do znacz±cego zwiêkszenia efektywno¶ci energetycznej oraz niezawodno¶ci dostaw ciep³a. W ramach przedsiêwziêcia przewidziano równie¿ wykonanie nowych przy³±czy do budynków mieszkalnych wielorodzinnych przy ul. C. K. Norwida 1, 2, 3 i 8.
:: Jedlina-Zdrój po powodzi: Plany odbudowy i dalsze dzia³ania
Bie¿±c± sytuacja Jedliny-Zdrój po powodzi zosta³a przedstwiona Paw³owi Gancarzowi, Marsza³kowi Województwa Dolno¶l±skiego. Burmistrzynie miasta skoncetrowa³y siê na najwa¿niejszych problemach – zniszczeniach na ul. D³ugiej oraz braku mostu i k³adki. Poruszy³y te¿ kwestie finansowania poniesionych strat oraz omówi³y plan dzia³ania na najbli¿sze dni i tygodnie.
Archiwum
Szukaj w newsach:
Szukaj po czasie emisji:
Pa¼dziernik 2024 |
Po |
Wt |
Sr |
Cz |
Pi |
So |
Ni |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | | | |
|